Löpning 2025-12-20

Lördag 20 december 2025 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,14 km
Distans

1:15:30
Tid

5:45 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	116	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	126	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	126	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	130	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	127	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	128	37:32	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	144	42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	146	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	139	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	141	58:40	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	142	1:04:05	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	146	1:09:17	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	144	1:14:42	13,00 km
14	0,14 km	0:48	5:48	138	1:15:30	13,14 km

annons