annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Måndag 22 december 2025 11:43

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:09
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

74:14:46

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	132	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	145	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	145	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	146	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	148	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	150	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	155	44:20	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	164	49:07	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:47	170	49:10	10,01 km

annons