Förmiddagspass

Måndag 22 december 2025 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,71 km
Distans

1:49:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

276 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	145	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	148	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	151	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	152	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	165	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	160	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	169	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	174	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	161	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	165	56:35	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	163	1:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	163	1:08:20	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	162	1:14:07	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	166	1:20:38	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	168	1:27:06	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	159	1:33:25	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	167	1:39:13	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	157	1:45:26	18,00 km
19	0,71 km	4:00	5:40	171	1:49:26	18,71 km

annons