Löpning 2025-12-22

Måndag 22 december 2025 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mellanmjölk på löpband.

6,77 km
Distans

30:26
Tid

4:30 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	3:05	5:32	105	3:05	0,56 km
2	1,00 km	4:17	4:17	126	7:22	1,56 km
3	1,00 km	4:12	4:12	137	11:34	2,56 km
4	1,00 km	4:16	4:16	139	15:50	3,56 km
5	1,00 km	4:20	4:20	143	20:10	4,56 km
6	1,00 km	4:27	4:27	146	24:38	5,56 km
7	0,80 km	3:34	4:29	148	28:12	6,35 km
8	0,41 km	2:14	5:26	137	30:26	6,77 km

annons