annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

TmT - Tomterace

Tisdag 16 december 2025 18:06

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Samma bana två gånger och försöka få samma tid. Var 1:13 ifrån, bommade på två olika ställen på varven så var svårt att uppskatta.

Z1: 9:46 - 15%
Z2: 43:06 - 68%
Z3: 9:10 - 14%

Snitt: 158 bpm - 74 % av max
Max: 182 bpm - 85 % av max
7,58 km
Distans
1:02:39
Tid
8:16 min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
154 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #3
Total distans: 
65:12:41
572 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons