Rullskidor 2025-12-21

Söndag 21 december 2025 13:52

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klart hindrad av skadan. Svårt att hålla uppe pulsen mot slutet. Fick nöja mig med ett varv.

11,07 km
Distans

1:01:30
Tid

5:33 min/km
Snitt

120
Snittpuls

134
Maxpuls

18 meter
Total stigning (klocka)

Elpex Wasa 610

Total distans:

165:28:11

2349 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	123	11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	124	17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	126	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	121	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	121	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	120	40:45	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	119	45:40	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	116	50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	119	55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	112	1:01:03	11,00 km
12	0,07 km	0:27	6:53	117	1:01:31	11,07 km

annons