Sopsaltat

Tisdag 23 december 2025 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

1:02:33
Tid

5:45 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

168
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	109	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	116	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	119	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	121	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	122	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	118	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	126	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	123	45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	118	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	121	57:16	10,00 km
11	0,89 km	5:17	5:58	122	1:02:33	10,89 km

annons