annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Sandby mosse

Lördag 20 december 2025 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

1:02:52
Tid

6:07 min/km
Snitt

165
Snittpuls

195
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Skor

Topo ultrafly 5, strl 41

Total distans:

64:54:53

601 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	141	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	149	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	155	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	160	30:48	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	178	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	182	42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	182	48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	179	55:04	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	182	1:01:10	10,00 km
11	0,28 km	1:42	6:11	185	1:02:52	10,28 km

annons