Löpning 2025-12-23

Tisdag 23 december 2025 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,25 km
Distans

1:04:05
Tid

5:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	130	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	152	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	150	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	154	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	154	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	155	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	156	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	161	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	161	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	164	57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	164	1:02:43	11,00 km
12	0,25 km	1:22	5:29	165	1:04:06	11,25 km

annons