Löpning 2025-12-22

Måndag 22 december 2025 07:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,27 km
Distans

1:01:14
Tid

5:26 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	159	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	161	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	165	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	161	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	160	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	164	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	166	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	168	49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	167	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	170	59:47	11,00 km
12	0,27 km	1:27	5:22	171	1:01:14	11,27 km

annons