annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Juljoggen

Onsdag 24 december 2025 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,16 km
Distans

49:45
Tid

5:26 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 16

Total distans:

90:44:19

927 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	124	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	141	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	143	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	146	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	147	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	131	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	139	43:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	141	48:53	9,00 km
10	0,16 km	0:52	5:33	140	49:45	9,16 km

annons