Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Peter Karlsson
1955 • Lycke
F&S & KUL Tomtelöpning i Kungälv
Onsdag 24 december 2025 08:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Julaftons-morgon och 16 löpare, många med tomteluva. En öppen runda med Friskis och KUL-löpare. Vi sprang runt i Kungälv med stopp för foto vid kyrkan och inne i Kongahälla Center. Det var ett tyst köpcentrum med ett fåtal människor.
Eftersom var det några som var nöjda och klev av. På slutet var vi fyra kvar och sista biten tog jag själv.
Fint o skoj på alla sätt!
Tack för idag, alla goa löpare!
14,37
km
Distans
1:31:17
Tid
6:21
min/km
Snitt
95
Snittpuls
123
Maxpuls
174
Stegfrekvens
75
meter
Total stigning (klocka)
SAUCONY ENDORPHINE SPEED 4
Total distans:
13:28:37
132 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Erik "Tricky" Fries
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons