Löpning 2025-12-25

Torsdag 25 december 2025 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,73 km
Distans

1:12:30
Tid

5:17 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	134	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	138	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	140	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	139	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	137	42:28	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	140	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	141	52:55	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	137	58:15	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	144	1:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	145	1:08:47	13,00 km
14	0,73 km	3:43	5:05	141	1:12:30	13,73 km

annons