Löpning 2025-12-25

Torsdag 25 december 2025 10:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jultomten i Spånga. Med Julia Börjesson, Maria Bratt Börjesson, Malte Börjesson, Agnes Bratt, Martin Bratt, Vendela Bratt och Tage Bratt.

13,62 km
Distans

1:29:03
Tid

6:32 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

152
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	128	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	141	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	19:59	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	136	27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	137	34:01	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	142	40:36	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	142	47:35	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	148	53:42	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	147	59:51	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	147	1:06:34	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	148	1:12:54	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	151	1:19:22	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	152	1:25:30	13,00 km
14	0,62 km	3:33	5:42	154	1:29:03	13,62 km

annons