Löpning 2025-12-25

Torsdag 25 december 2025 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,53 km
Distans

1:03:00
Tid

5:02 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,55 km	2:45	4:59	117	2:45	0,55 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	8:09	1,55 km
3	1,00 km	5:12	5:12	140	13:22	2,55 km
4	1,00 km	5:02	5:02	141	18:23	3,55 km
5	1,00 km	5:00	5:00	144	23:23	4,55 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	28:41	5,55 km
7	1,00 km	5:07	5:07	140	33:48	6,55 km
8	1,00 km	5:09	5:09	142	38:57	7,55 km
9	1,00 km	5:00	5:00	141	43:58	8,55 km
10	1,00 km	4:55	4:55	146	48:53	9,55 km
11	1,00 km	4:42	4:42	151	53:35	10,55 km
12	1,00 km	4:38	4:38	154	58:13	11,55 km
13	0,56 km	2:35	4:36	158	1:00:48	12,12 km
14	0,41 km	2:12	5:22	146	1:03:00	12,53 km

annons