annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Bydalen

Torsdag 25 december 2025 12:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,01 km
Distans
53:05
Tid
6:38 min/km
Snitt
122
Snittpuls
133
Maxpuls
79
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:46 6:46 min/km 111,2 6:46 1,00 km
2 1,00 km 6:02 6:02 min/km 117,8 12:48 2,00 km
3 1,00 km 5:37 5:37 min/km 123,8 18:25 3,00 km
4 1,00 km 5:55 5:55 min/km 122,5 24:20 4,00 km
5 1,00 km 5:23 5:23 min/km 125,7 29:43 5,00 km
6 1,00 km 6:35 6:35 min/km 127,2 36:18 6,00 km
7 1,00 km 9:11 9:11 min/km 124,6 45:29 7,00 km
8 1,00 km 7:30 7:30 min/km 121,5 52:59 8,00 km
annons