annons

Maria

1977 • Hässleholm

Tomtejogg hem från Österås

Onsdag 24 december 2025 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km
Distans

27:20
Tid

4:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 39

Total distans:

31:21:03

395 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	117	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	124	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	123	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	142	18:40	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	146	23:02	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	155	27:19	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:08	160	27:21	6,01 km

annons