annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:12:03
Tid

7:08 min/km
Snitt

114
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Gt200011

Total distans:

107:08:22

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	110	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	120	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	122	19:00	3,00 km
4	1,00 km	8:16	8:16	118	27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	114	34:10	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	118	40:59	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	109	48:34	7,00 km
8	1,00 km	9:18	9:18	97	57:52	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	123	1:04:39	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	117	1:11:24	10,00 km
11	0,10 km	0:40	6:59	114	1:12:04	10,10 km

annons