Advokaten + Forssjö tor och Ica Nära

Fredag 26 december 2025 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,08 km
Distans

1:26:57
Tid

5:24 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Ventus

Total distans:

42:41:48

477 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	128	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	136	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	137	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	146	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	143	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	143	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	139	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	146	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	146	1:10:28	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	142	1:15:52	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	143	1:21:08	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	144	1:26:32	16,00 km
17	0,08 km	0:25	5:09	150	1:26:57	16,08 km

annons