annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 12:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,41 km
Distans

1:36:54
Tid

5:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

256 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	119	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	124	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	126	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	133	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	131	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	130	34:58	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	143	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	139	47:16	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	132	53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	135	59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	130	1:05:11	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	139	1:11:17	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	144	1:17:14	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	140	1:22:49	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	161	1:28:41	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	163	1:34:34	16,00 km
17	0,41 km	2:21	5:46	151	1:36:54	16,41 km

annons