annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning Marieby 2025-12-24

Onsdag 24 december 2025 10:39

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,44 km
Distans

1:20:20
Tid

4:21 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

136 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fischer Klassiska

Total distans:

93:48:40

1056 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	123	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	134	11:09	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	129	15:56	3,00 km
4	1,00 km	3:44	3:44	128	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	142	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	138	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	33:20	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	137	37:17	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	132	41:12	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	136	45:24	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	143	50:16	11,00 km
12	1,00 km	4:13	4:13	138	54:29	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	140	59:18	13,00 km
14	1,00 km	3:40	3:40	134	1:02:57	14,00 km
15	1,00 km	3:56	3:56	139	1:06:53	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	142	1:11:20	16,00 km
17	1,00 km	3:45	3:45	137	1:15:04	17,00 km
18	1,00 km	3:17	3:17	129	1:18:21	18,00 km
19	0,44 km	1:59	4:29	133	1:20:20	18,44 km

annons