Löpning 2025-12-25

Torsdag 25 december 2025 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

59:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	133	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	134	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	140	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	143	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	139	37:39	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	143	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	143	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	142	54:03	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	136	59:41	11,00 km
12	0,02 km	0:05	5:12	130	59:46	11,02 km

annons