Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 13:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,58 km
Distans

1:11:03
Tid

5:39 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Nykvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	117	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	137	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	133	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	136	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	137	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	136	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	135	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	135	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	131	56:16	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	132	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	134	1:07:50	12,00 km
13	0,58 km	3:14	5:36	137	1:11:04	12,58 km

annons