annons

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-12-26

Fredag 26 december 2025 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,88 km
Distans

1:46:49
Tid

6:44 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony ride

Total distans:

39:47:03

372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	117	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	132	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	129	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	130	26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	128	32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	134	39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	129	46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	129	52:44	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	131	59:26	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	131	1:06:15	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	131	1:12:56	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	132	1:19:45	12,00 km
13	1,00 km	6:42	6:42	132	1:26:27	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	132	1:33:12	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	134	1:40:11	15,00 km
16	0,88 km	6:38	7:31	136	1:46:49	15,88 km

annons