Morgonpass

Då det blåser storm ute fick dagens löprunda bli inomhus. Då planen var att springa 1,5 timme blev det samtidigt mitt längsta pass på löpband. För att få något att fokusera på lade jag in tre pyramider. 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1.
Varje grad sprang jag under en minut. Sen 20 minuter på platten innan det var dags för nästa pyramid.
Kändes lite i benen efter fösta pyramiden, när jag skulle springa 20 minuter på platten.
Men sen blev det ingen skillnad i belastning. Ett bra pass där jag aldrig att det blev monotont och väntade aldrig ut tiden.