#2383

Lördag 27 december 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,05 km
Distans

25:42
Tid

6:21 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

134
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:46	8:52	115	1:46	0,20 km
2	0,20 km	1:21	6:47	132	3:08	0,40 km
3	0,20 km	1:13	6:05	141	4:21	0,60 km
4	0,20 km	1:17	6:25	143	5:38	0,80 km
5	0,20 km	1:00	4:58	152	6:37	1,00 km
6	0,20 km	1:40	8:22	144	8:18	1,20 km
7	0,20 km	1:27	7:13	143	9:44	1,40 km
8	0,20 km	1:12	6:02	140	10:57	1,60 km
9	0,20 km	1:01	5:05	150	11:58	1,80 km
10	0,20 km	2:08	10:39	132	14:06	2,00 km
11	0,20 km	0:59	4:56	143	15:05	2,20 km
12	0,20 km	1:02	5:10	147	16:07	2,40 km
13	0,20 km	0:59	4:53	149	17:05	2,60 km
14	0,20 km	0:54	4:32	155	18:00	2,80 km
15	0,20 km	0:57	4:43	161	18:56	3,00 km
16	0,20 km	1:38	8:10	148	20:34	3,20 km
17	0,20 km	1:29	7:27	147	22:04	3,40 km
18	0,20 km	1:04	5:18	151	23:07	3,60 km
19	0,20 km	1:06	5:29	156	24:13	3,80 km
20	0,20 km	1:05	5:26	156	25:18	4,00 km
21	0,05 km	0:24	8:35	151	25:42	4,05 km

annons