annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Löpning

Lördag 27 december 2025 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang fel på slingan i Åseda.

12,25 km
Distans

1:13:00
Tid

5:58 min/km
Snitt

169
Snittpuls

185
Maxpuls

160
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	154	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	164	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	169	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	170	22:22	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	173	28:36	5,00 km
6	5,17 km	0:01	0:00	167	28:37	10,17 km
7	-5,00 km	0:02	0:00	168	28:39	5,17 km
8	0,00 km	0:01	0:00	168	28:39	5,17 km
9	1,00 km	6:31	6:31	173	35:10	6,17 km
10	1,00 km	7:00	7:00	166	42:10	7,17 km
11	1,00 km	6:59	6:59	169	49:09	8,17 km
12	1,00 km	5:38	5:38	174	54:47	9,17 km
13	1,00 km	5:26	5:26	171	1:00:13	10,17 km
14	1,00 km	5:48	5:48	175	1:06:01	11,17 km
15	1,00 km	5:36	5:36	174	1:11:37	12,17 km
16	7,08 km	42:59	6:05	172	1:54:37	19,25 km
17	0,26 km	4:20	16:37	159	1:58:57	19,51 km

annons