annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 21 december 2025 10:15

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,51 km
Distans

1:26:37
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

140 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	138	4:01	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	149	8:35	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	148	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	156	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	156	22:40	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	157	27:50	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	156	32:59	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	150	36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	151	41:34	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	156	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	150	52:08	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	152	57:05	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	148	1:02:12	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	148	1:06:51	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	150	1:12:04	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	149	1:17:40	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	153	1:23:02	17,00 km
18	0,51 km	3:36	7:01	155	1:26:38	17,51 km

annons