annons

Tobias J

1976 • Skultuna

3k m FM + 5

Tisdag 23 december 2025 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

45:41
Tid

5:42 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

13:08:22

140 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	140	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	116	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	113	19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	129	25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	132	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	139	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	143	45:34	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:13	146	45:42	8,02 km

annons