skyesjön

Lördag 27 december 2025 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5.5 km var tunga i dag på alla sätt. Efter det så om andningen i gång o var i fas, då började det släppa.

7,04 km
Distans

42:54
Tid

6:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
21 december 2025	6,99 km	43:03	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	130	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	146	30:53	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	36:46	6,00 km
7	0,89 km	5:14	5:52	145	42:00	6,89 km
8	0,15 km	0:54	6:05	149	42:54	7,04 km

annons