Löpning 2025-12-20

Lördag 20 december 2025 07:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16 km
Distans

1:33:30
Tid

5:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	114	7:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	140	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	138	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	144	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	144	46:52	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	139	53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	143	59:03	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	141	1:04:54	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	143	1:10:39	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	145	1:16:16	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	146	1:21:49	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	144	1:27:33	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:59	146	1:33:31	16,00 km

annons