Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frans Jung
1986 • Åled
Löpning 2025-12-22
Måndag 22 december 2025 07:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,61
km
Distans
59:37
Tid
6:12
min/km
Snitt
132
Snittpuls
150
Maxpuls
172
Stegfrekvens
15
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:01
8:01
109
8:01
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
132
13:52
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
134
19:46
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
134
25:33
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
139
31:21
5,00 km
6
1,00 km
6:16
6:16
134
37:37
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
138
43:42
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
137
49:50
8,00 km
9
1,00 km
6:03
6:03
136
55:54
9,00 km
10
0,61 km
3:44
6:05
137
59:37
9,61 km
annons
