Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frans Jung
1986 • Åled
Löpning 2025-12-24
Onsdag 24 december 2025 06:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,48
km
Distans
1:00:19
Tid
5:45
min/km
Snitt
140
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Stegfrekvens
99
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
130
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
138
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
133
17:33
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
136
23:18
4,00 km
5
1,00 km
6:40
6:40
141
29:58
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
142
35:33
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
139
41:08
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
138
46:36
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
140
52:01
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
150
58:03
10,00 km
11
0,48 km
2:17
4:45
162
1:00:20
10,48 km
annons
