Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jens Bylund
1955 • Bredbyn
Långsele 30 km
Söndag 28 december 2025 09:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med pannlampa kl. 7. Klar och fin morgon med vindstilla och -1° efter stormen Johannes igår.
30
km
Distans
2:46:40
Tid
5:33
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
166
Stegfrekvens
212
watt
Effekt
290
meter
Total stigning
Skor
Puma Nitro Elite 3
Total distans:
48:33:18
557 km
Gillas av
Kicki Dahlberg
,
Roger Bylund
och
Magnus Wik
Kommentarer
Mycke spring i benen efter att ha varit inomhus för länge?😜
Kicki Dahlberg
| 28 december 2025
Jomenvisst! Hur pigg som hels!
Jens Bylund
| 28 december 2025
annons
