annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Morgondistans på Skedevivägen med Karin

Söndag 28 december 2025 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,08 km
Distans

42:15
Tid

5:14 min/km
Snitt

120
Snittpuls

136
Maxpuls

176
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Fly 6 - orange

Total distans:

15:10:21

185 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson och Kjell Eriksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	105	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	116	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	118	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	119	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	117	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	129	31:53	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	124	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	130	41:48	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:17	130	42:15	8,08 km

annons