annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Karin Nilsson

1965 • Kalmar

Löpning

Söndag 28 december 2025 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kändes det förvånansvärt bra.

9,35 km
Distans

1:00:24
Tid

6:28 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Topo

Total distans:

23:02:09

212 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	144	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	153	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	155	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	154	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	156	32:55	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	156	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	156	45:38	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	151	51:57	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	152	58:20	9,00 km
10	0,35 km	2:05	6:01	153	1:00:25	9,35 km

annons