annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Haglund

1974 • Älvhyttan

6x3''

Söndag 28 december 2025 10:13

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

45:55
Tid

6:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

110 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 Wide

Total distans:

119:15:32

1203 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	141	5:28	1,00 km
2	0,74 km	5:02	6:48	149	10:30	1,74 km
3	0,65 km	3:01	4:39	164	13:31	2,39 km
4	0,03 km	1:17	45:32	154	14:48	2,42 km
5	0,67 km	3:01	4:31	161	17:49	3,08 km
6	0,04 km	1:17	34:08	156	19:06	3,12 km
7	0,68 km	3:00	4:27	166	22:06	3,80 km
8	0,02 km	1:20	01:01:35	160	23:26	3,82 km
9	0,68 km	3:04	4:29	172	26:30	4,50 km
10	0,03 km	1:17	37:01	160	27:47	4,54 km
11	0,65 km	3:03	4:39	167	30:50	5,19 km
12	0,03 km	1:21	53:22	152	32:11	5,22 km
13	0,67 km	3:01	4:29	165	35:12	5,89 km
14	0,16 km	2:03	12:46	140	37:15	6,05 km
15	1,00 km	6:05	6:05	152	43:19	7,05 km
16	0,40 km	2:36	6:31	157	45:56	7,45 km

annons