annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Löpband på jobbet

Onsdag 17 december 2025 11:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillbaka igen efter förkylning

7 km
Distans

34:42
Tid

4:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

Skor

Nike Vomero 17 (blåa)

Total distans:

44:30:40

544 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	119	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	127	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	136	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	145	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	149	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	34:39	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:42	150	34:43	7,01 km

annons