Lunchpass

Måndag 29 december 2025 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Halvdag både idag och i morgon. Så då passade jag på att ta en kortis tillsammans med @hakanklippenbock efter lunch. Lugnt och skönt snacketempo hela vägen. Löste fred i världen och lite annat. 😇

6,36 km
Distans

34:23
Tid

5:24 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

170
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	121	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	121	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	127	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	118	32:25	6,00 km
7	0,36 km	1:58	5:25	125	34:24	6,36 km

annons