annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Måndag 29 december 2025 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,45 km
Distans

1:08:02
Tid

4:42 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL

Total distans:

28:18:53

351 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	0	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	0	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	0	14:57	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	0	22:31	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	0	26:37	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	0	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	0	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	0	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	0	43:22	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	0	47:45	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	0	51:39	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	0	55:50	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	0	1:00:55	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	0	1:05:41	14,00 km
15	0,45 km	2:22	5:14	0	1:08:02	14,45 km

annons