annons

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

1:03:35
Tid

6:21 min/km
Snitt

113
Snittpuls

127
Maxpuls

166
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel nimbus 25

Total distans:

143:59:55

1399 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	116	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	111	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	111	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	111	25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	113	32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	112	38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	117	44:43	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	115	50:54	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	114	57:04	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	114	1:03:25	10,00 km
11	0,02 km	0:11	7:59	111	1:03:36	10,02 km

annons