Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Roger Andersson
1969 • Södertälje
Thailand Khao Laok
Söndag 14 december 2025 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt 28-30 grader. Passade på innan solen gick ned.
5,01
km
Distans
34:22
Tid
6:52
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
154
Stegfrekvens
1
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Rise2
Total distans:
47:48:41
384 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:57
6:57
131
6:57
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
140
13:46
2,00 km
3
1,00 km
7:00
7:00
147
20:46
3,00 km
4
1,00 km
6:46
6:46
149
27:32
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
149
34:21
5,00 km
6
0,01 km
0:02
6:17
157
34:23
5,01 km
annons
