Riddarfjärden runt

Tisdag 30 december 2025 10:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick bra hela rundan (tejpad) Gick till Hornstull på em fick då jätteont precis som igår.

8,66 km
Distans

54:01
Tid

6:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (karta)

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast 5

Total distans:

77:17:14

843 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	108	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	125	13:00	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	122	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	129	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	128	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	132	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	131	49:50	8,00 km
9	0,55 km	3:30	6:24	138	53:20	8,55 km
10	0,11 km	0:41	6:20	133	54:02	8,66 km

annons