Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans liam hade fotboll, slutade med snöstorm och tidigare avslutad träning för grabbarna

16,01 km
Distans

1:26:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

266 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

69:04:25

805 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	147	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	159	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	159	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	161	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	166	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	162	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	167	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	167	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	168	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	167	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	167	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	163	1:05:03	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	167	1:10:34	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	166	1:15:53	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	166	1:21:27	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	162	1:26:28	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:10	163	1:26:30	16,01 km

annons