annons
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Styrketräning

Tisdag 30 december 2025 12:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I knäböjen först 10 stycken på 42,5 kg sedan 8+9 på 47,5 kg. I bänkpressen blev det 6+6+7 på 52,5 kg. Det smärtade mer i dag än under styrkepasset i lördags, främst bensparken för framsidan på låren men även då jag körde knäböjen.
2:17:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Peter Pettersson
annons