Distans

Måndag 29 december 2025 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:38:47
Tid

4:56 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

385 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Intervall Novablast

Total distans:

72:49:45

843 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	132	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	142	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	134	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	145	29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	138	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	135	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	138	44:17	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	132	49:17	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	139	54:18	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	138	59:07	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	141	1:03:58	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	139	1:08:51	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	138	1:13:48	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	141	1:18:45	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	140	1:23:43	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	137	1:28:48	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	137	1:33:43	19,00 km
20	1,00 km	5:02	5:02	141	1:38:46	20,00 km
21	0,01 km	0:02	3:41	144	1:38:48	20,01 km

annons