Sylvesterloppet

Onsdag 31 december 2025 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Härlig avslutning på löparåret i Nora! Hade en smart målsättning om 49:30 och följde planen hyfsat bra. Halvorna på 24:42/23:56. Årets pris, 3 liter färdigblandad spolarvätska!

10,44 km
Distans

48:36
Tid

4:39 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	136	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	152	9:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	158	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	153	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	155	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	160	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	156	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	162	37:30	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	160	41:51	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	164	46:37	10,00 km
11	0,44 km	2:00	4:33	162	48:37	10,44 km

annons