Laxå elljusspår grusväg o stig . Var med gänget första 4 km innan jag vände hem

Onsdag 31 december 2025 09:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,58 km
Distans

49:56
Tid

5:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	132	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	139	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	143	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	144	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	153	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	35:24	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	157	41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	158	46:45	8,00 km
9	0,58 km	3:11	5:27	155	49:56	8,58 km

annons