Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Löpning fartlek
Onsdag 31 december 2025 13:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,55
km
Distans
25:34
Tid
7:12
min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
138
Stegfrekvens
79
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 15
Total distans:
655:28:09
3220 km
Gilla passet
Gillas av
Peter Karlsson
och
Gunnar Durén
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:55
8:55
119
8:55
1,00 km
2
0,38 km
2:19
6:11
133
11:15
1,38 km
3
0,14 km
0:28
3:23
134
11:43
1,51 km
4
0,09 km
1:01
11:30
131
12:44
1,60 km
5
0,41 km
1:16
3:05
125
14:00
2,01 km
6
0,06 km
0:26
7:50
118
14:26
2,07 km
7
0,17 km
0:30
3:02
117
14:56
2,23 km
8
0,27 km
2:49
10:32
128
17:44
2,50 km
9
0,09 km
0:15
3:01
123
18:00
2,59 km
10
0,22 km
1:58
8:46
130
19:58
2,81 km
11
0,20 km
0:40
3:18
132
20:38
3,01 km
12
0,14 km
1:18
9:02
132
21:55
3,16 km
13
0,10 km
0:20
3:16
132
22:16
3,26 km
14
0,29 km
3:19
11:27
131
25:35
3,55 km
annons