Löpning 2026-01-01

Torsdag 1 januari 2026 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,47 km
Distans

1:17:46
Tid

5:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	118	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	128	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	138	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	139	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	127	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	139	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	134	45:25	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	130	51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	133	57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	132	1:03:06	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	132	1:08:39	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	129	1:14:17	13,00 km
14	0,47 km	3:29	7:28	116	1:17:46	13,47 km

annons